Çfarë Të Bëni në Rast Sëmundjeje gjatë Umres: Udhëzues për Ndihmë Mjekësore dhe Siguri Shëndetësore
Askush nuk dëshiron të sëmuret gjatë një udhëtimi shpirtëror… por duhet të jesh i përgatitur.
Ndërsa Umreja është një përvojë e bukur dhe e thellë shpirtërore, ajo gjithashtu përfshin lodhje fizike, ndryshime të motit dhe kontakt me mijëra njerëz nga vende të ndryshme, që mund të rrisin rrezikun për sëmundje.
Në këtë udhëzues do të mësoni:
✅ Si të përgatiteni për t’u mbrojtur nga sëmundjet
✅ Çfarë të bëni nëse ndiheni keq gjatë udhëtimit
✅ Ku të shkoni për ndihmë mjekësore në Mekë dhe Medinë
✅ Si funksionon sigurimi shëndetësor në Arabinë Saudite
🧰 1. Çfarë Duhet të Keni me Vete si Pjesë e Përgatitjes?
Një “paketë e vogël mjekësore” duhet të jetë gjithmonë me ju. Përfshini:
- Ilaçet që përdorni rregullisht (me recetë nëse është e mundur)
- Paracetamol ose ibuprofen për dhimbje koke, muskujsh ose temperaturë
- Ilaç për diarre dhe kapsllëk
- Sprej për fyt ose pastila
- Dezinfektues duarsh dhe maska për fytyrën
- Shishe me ujë të vogël dhe kripëra për hidratim
- Leter të lagura antibakteriale
💡 Këshillë: Shkruani emrin e çdo ilaçi në anglisht ose arabisht për të qenë të qartë në rast emergjence.
🤒 2. Nëse Ndiheni të Sëmurë: Si Të Veproni Menjëherë
🔹 Mos e shtyni problemin.
Nëse keni temperaturë, ethe, marramendje, dhimbje të forta ose simptoma të frymëmarrjes — nuk është diçka që duhet duruar në heshtje.
🔹 Njoftoni menjëherë udhëheqësin e grupit ose përgjegjësin lokal.
Shumë grupe kanë persona përgjegjës për ndihmë të shpejtë mjekësore ose kontakte të drejtpërdrejta me klinikat.
🔹 Përdorni shërbimet mjekësore publike të ofruara në zonat përreth xhamive.
- Masjid al-Haram dhe Masjid an-Nabawi kanë ambulanca, klinika dhe personel mjekësor në dispozicion 24/7.
💡 Mos u ndjeni fajtor që ndaloni për të marrë ndihmë. Kujdesi ndaj shëndetit është pjesë e adhurimit.
🏥 3. Ku Të Gjeni Kujdes Mjekësor në Mekë dhe Medinë
Në Mekë:
- King Abdullah Medical City
- Ajyad Emergency Hospital (pranë Qabes)
- Haram Medical Centers – vendosur në hyrje të xhamisë së madhe
- Pikat e ndihmës së parë në çdo nivel të xhamisë
Në Medinë:
- King Fahd Hospital
- Al Ansar Hospital (afër Masjid an-Nabawi)
- Qendrat ambulatore publike të shpërndara në qytet
🩺 Të gjitha ofrojnë ndihmë falas ose me kosto shumë të ulët për pelegrinët.
💡 Mbani me vete pasaportën dhe lejen e Umres për ta prezantuar nëse kërkohet.
🛡️ 4. A Është i Nevojshëm Sigurimi Shëndetësor?
Po, dhe në fakt është i detyrueshëm. Kur aplikoni për vizën e Umres, paguani automatikisht edhe një tarifë sigurimi shëndetësor.
Ky sigurim mbulon:
- Vizitat mjekësore në klinikat publike
- Hospitalizime në rast urgjencash
- Mjekim për infeksione të zakonshme
- Aksidente të vogla
✅ Sigurohuni që të merrni dokumentin e sigurimit me vete në udhëtim. Zakonisht e gjeni në dosjen e vizës ose e kërkoni te agjencia.
💡 Këshillë e vlefshme: Pyesni agjencinë për kontaktet e spitaleve dhe procedurat në rast nevoje – parapërgatitja është çelësi.
🧼 5. Këshilla Praktike për të Mbrojtur Shëndetin gjatë Umres
🔹 Pini shumë ujë – mos prisni të ndiheni të etur
🔹 Lani duart rregullisht dhe përdorni dezinfektues
🔹 Vishni maska në ambiente të mbyllura dhe të mbushura me njerëz
🔹 Pushoni sa herë që ndiheni të lodhur
🔹 Mos e teproni me ecje në vapë – përdorni orët e mëngjesit ose të mbrëmjes për ritet
🔹 Mos ndani shishe uji, lugë, ose peshqirë me të tjerët
💡 Pelegrinët me përvojë e dinë: Kujdesi për trupin është pjesë e përgjegjësisë suaj si pelegrin.
✅ Përfundim: Mbrojtja e Shëndetit është pjesë e përgatitjes shpirtërore
Askush nuk dëshiron të sëmuret gjatë Umres — por nëse ndodh, të jesh i përgatitur është më mirë sesa të jesh i papërgatitur.
Me ndihmën e duhur, kujdesin e menjëhershëm dhe një plan të qartë, mund të kaloni çdo situatë pa kompromentuar qëllimin tuaj shpirtëror.
📢 Po planifikoni Umren? Na kontaktoni për këshilla për përgatitjen fizike, dokumentet mjekësore dhe çfarë duhet të merrni me vete për shëndetin tuaj.
